Achtsamkeit
am Arbeitsplatz.

Der Weg zu mehr Präsenz, Fokus und (Selbst-) Wirksamkeit in Führung und Miteinander.

“Achtsame Führungskräfte sind authentischer und in der Lage, bessere Entscheidungen zu treffen, weil sie präsent sind und mit sich selbst und ihren Teams verbunden bleiben."

George, B. (2010). True North: Discover Your Authentic Leadership. Jossey-Bass

Mein Angebotsportfolio für Unternehmen.

Gern passe ich meine Angebote an die individuellen Bedürfnisse Ihres Unternehmens an und erstelle ein maßgeschneidertes Konzept das Ihren Vorstellungen entspricht.

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Systemisches Coaching (1:1)

Systemisches Coaching unterstützt Mitarbeitende in ihrer persönlichen Weiterentwicklung, stärkt das Selbstbewusstsein und fördert die Problemlöse- & Kommunikations-fähigkeiten. Unternehmen profitieren von höherer Mitarbeitendenzufriedenheit, gesteigerter Produktivität und verbesserten Führungskompetenzen. Dadurch wird eine Kultur der kontinuierlichen Weiterentwicklung angestrebt, welche sowohl individuelle als auch unternehmerische Erfolge zulässt.

Individuelle Trainingsangebote

Im Bereich Achtsamkeit / Mental Health / Resilienz biete ich Trainings & Workshops je nach Bedarf und individuellen Präferenzen an. Möglich sind Halbtages-, Tages-, oder Mehrtagestrainings, beispielsweise integriert in das Konzept des betrieblichen Gesundheitsmanagements oder als Baustein des internen Schulungsangebots.

Impulsvortrag

Ihr Unternehmen plant einen Gesundheitstag und/oder Sie sind auf der Suche nach unterstützenden Angeboten für Ihre Mitarbeitenden im Bereich mentale Gesundheit? Gern unterstütze ich mit einer Keynote und/oder Übungen zur Selbsterfahrung.

Mindful Leadership Training

Führungskräfte sind umgeben von Herausforderungen und Veränderungen. Resilienz und emotionale Intelligenz sind Führungsqualitäten, die in der heutigen, schnellebigen Welt eine zentrale Rolle spielen.

Im Mindful Leadership Training lernen Führungskräfte wie sie ihren Umgang mit Stress optimieren, das Bewusstsein für Signale des eigenen Körpers stärken und die persönliche Entscheidungsfindung verbessern können. Mindful Leadership unterstützt Führungskräfte dabei, mit Herausforderungen und Veränderungen konstruktiv umzugehen, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Mindful Leadership.

Der Weg zu mehr Präsenz, Fokus und (Selbst-)Wirksamkeit in Führung und Miteinander.

Inmitten von Herausforderungen ruhig bleiben, klar denken und mitfühlend handeln – Eigenschaften, die in einer zunehmend komplexen Arbeitswelt von unschätzbarem Wert sind.

Effektive Konfliktlösung

Durch die Entwicklung von Achtsamkeit und Empathie können Führungskräfte Konflikte auf eine konstruktive Weise angehen und Lösungen finden, die langfristige Harmonie und Zusammenarbeit fördern.

Perspektiverweiterung

Achtsamkeit unterstützt Führungskräfte dabei, ihre Wahrnehmung zu erweitern und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und ihrem Umfeld herzustellen, was zu einem ganzheitlicheren Verständnis der komplexen organisatorischen Dynamiken führt.

Bessere Entscheidungsfindung

Die Fähigkeit, im Moment präsent zu sein und klar zu denken, unterstützt Führungskräfte dabei, fundierte und mitfühlende Entscheidungen zu treffen, die das Wohl aller Beteiligten im Blick haben.

Veränderungskompetenz

Regelmäßiges Achtsamkeitstraining wirkt sich positiv auf die psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) aus. In Zeiten der Veränderung und des Wandels ist diese Kompetenz von entscheidender Bedeutung.

Mindfulness wirkt.

RESILIENZ

Verbesserte psychische Wider-standsfähigkeit (Resilienz) + Umgang mit Veränderungen

GLÜCK

Steigerung der Lebenszufriedenheit und emotionalen Intelligenz.

KREATIVITÄT

Verbesserung der Kreativität und Innovationskraft.

FOKUS

Erhöhter Aufmerksamkeitsfokus und kognitive Leistungsfähigkeit.

Achtsamkeit am Arbeitsplatz.